Mange mennesker elsker druer efter deres smag, men begrænser sig selv i valget af sorter på grund af tilstedeværelsen af frø. Det viser sig, at det at spise druer med frø ikke er helt farligt, men også nyttigt.
Spise druer med frø
Fordelene ved druefrø
Frø indeholder en række næringsstoffer og vitaminer. Troen på, at de er giftige, er en myte. En kort liste over nyttige ting i dette produkt:
- høje mængder E-vitamin, calcium og kalium;
- antioxidanter;
- fedtsyre;
- protein;
- flavonoider;
- tanniner.
De indeholder også mineraler og sporstoffer. De indeholder ikke kulhydrater, så det er tilladt at tage dem under en diæt. Kalorieindholdet i dette produkt er minimalt - 63-66 kcal pr. 100 g.
Kemisk sammensætning pr. 100 g produkt:
- proteiner 18 g;
- fedt 10 g;
- disaccharider 15,4 g;
- organiske syrer 0,8 g;
- umættede fedtsyrer - 0,2 g
Druefrøekstrakt betragtes som et nyttigt kosttilskud.
Healende egenskaber
Det er nyttigt at spise druer sammen med frø, da de har medicinske egenskaber:
- forbedre blodcirkulationen og styrke blodkarene;
- øge nethindens følsomhed
- lavere kolesterolniveauer i blodet;
- øge immuniteten;
- forhindre forekomst af blodpropper i blodkar;
- bremse aldring, hvilket forbedrer vævsregenerering.
- bekæmpe toksiner og reducere baggrunden for stråling i kroppen;
- form muskler godt;
- stimulere kvinders reproduktive funktion;
- hjælpe med at forhindre Alzheimers og Parkinson.
Kontraindikationer og skade
I nogle tilfælde er det at spise druefrø skadeligt for kroppen. Der er en række kontraindikationer for brugen af produktet:
- problemer med mave-tarmkanalen, blodkar;
- nyresten sygdom;
- gasdannelse;
- tandsygdom (hvis tygget);
- diabetes;
- allergi.
Tygning af knogler beskadiger tænderne
Hvis udslæt vises på huden, eller temperaturen stiger kraftigt, skal du stoppe med at bruge druer.
At spise druefrø anbefales ikke til gravide og ammende kvinder.
Metoder til opnåelse
Ekstrakt og olie fås fra frø. Ekstraktet bruges som et additiv, og olierne bruges til hudpleje og hårpleje. Disse fødevarer er lette at fremstille derhjemme, men du bør ikke blive væk med dem: overdreven brug fører til tilstoppede kirtler og hårtab.
Hætte
- Hæld 200 g produkt med 0,5 l vodka.
- Lad det stå på et mørkt sted i en måned, ryste lejlighedsvis.
- Påfør 1 tsk. 3 gange om dagen før måltider.
Alkoholekstrakt
En mere mættet form af ekstrakten er druefrøekstrakt med alkohol.
- Slib 200 g produkt i en kaffekværn.
- Hæld 0,5 liter alkohol.
- Blødgøres i 30 dage på et mørkt sted, rystes lejlighedsvis.
- Drik 1/2 tsk en gang dagligt med måltider.
Sådanne tinkturer bør ikke gives til børn. Tillæg bør ikke kombineres med fedtholdige fødevarer.
Sådan bruges
For at få alle nyttige stoffer er der sådanne anvendelsesmetoder:
- Tyg hel. Jeg sluger små knogler. Børn rådes dog til at give et knust produkt (store kan forstyrre tarmen).
- Pulver. Det tørrede produkt formales i en kaffekværn og opbevares på et tørt, ventileret sted.
- Drik ekstrakt eller tabletter. Der er et stort udvalg af sådanne kosttilskud på markedet. Det skal bruges i henhold til instruktionerne.
- Press olien ud af produktet, og brug den. Kommerciel olie er vanskelig at finde og er dyr.
Alle vælger formen efter deres smag og tegnebog. Svaret på spørgsmålet om, hvor druefrø er tilladt i mad, er utvetydig. De kan spises af både voksne og børn, hvis der ikke er kontraindikationer.
Fordele ved druefrø
Hvilke druer er sunde, med eller uden frø
Hvad sker der, hvis der er druer hver dag?
Konklusion
Druefrø er et nyttigt madtilskud til hovedfødten. Du skal følge indtagelsen og anvende supplementet regelmæssigt for at se effekten og få fordelen.