Pomelo (pamela) er en frugt med en lys aroma og gulgrøn farve, delikat papirmasse og citrus smag. Pomelo med diabetes må forbruges, men i begrænsede mængder. Frugten sælges hele året rundt, har en masse nyttige egenskaber og en relativt billig pris.
Pomelo til diabetes
Egenskaber og indhold
Pomelo er en citrusfrugt, der anbefales at spise til patienter med diabetes mellitus. Den er rig på vitamin A og C. Den indeholder:
- vitaminer;
- proteiner;
- fedtsyre;
- essentielle olier;
- fiber;
- pektin;
- aske.
Frugter af høj kvalitet har en jævn farve uden pletter eller striber. Hvis huden er fast, vil frugten være smagløs og tør. I dette tilfælde skal den øverste del af frugten nødvendigvis have en tæt top op til 2 cm i diameter.
Alle mikroelementer påvirker aktivt og har en gavnlig effekt på processerne i den menneskelige krop. Frugtens fordelagtige egenskaber er med til at forbedre hudens struktur og fjerne giftstoffer fra kroppen.
Skaden og fordelene ved pomelo
Læger rådgiver at spise pomelo til type 1 og type 2 diabetes, da frugten nærer sig med vitaminer. Pomelo juice reducerer glukoseniveauet i den menneskelige krop. Denne proces er for at forhindre forekomst af overspændinger i type 2-diabetes.
Frugten er lav i kalorier (35 kcal), så der er ingen grund til at bekymre sig om, hvordan de spiser, vil påvirke tallet: ekstra pund tilføjes ikke. Derudover hjælper frugten med at kontrollere vægten, nedbryder fedt ved hjælp af en gavnlig enzymkomposition. På grund af kalium og pektin i frugten kontrollerer det blodtryk og renser aterosklerotiske plaques.
Pomelo har en positiv effekt på bugspytkirtlen, som er skadelig for diabetikere. Takket være essentielle olier kan den menneskelige krop lettere tåle virale og infektionssygdomme, samtidig med at den øger immuniteten og generelt forbedrer sundheden.
Frugten skader kun mennesker med en individuel intolerance overfor den eller med en øget dosis af spisning. Hvis du spiser et citrusprodukt i store mængder, vises allergier.
Tilladt mængde pomelo-forbrug
Frugten kan konsumeres med type 2-diabetes
Det glykæmiske indeks for pomelo er 30 enheder, godt under grænsen for type 2-diabetikere. Så pomelo til type 2-diabetes er et ikke-farligt produkt.
En del bør indeholde op til 150 g papirmasse, så den store frugt skal opdeles i flere dele.
Juice fra denne frugt får også lov til at drikke, men for at have fordele er de begrænset til højst 100 ml ad gangen. Alle doseringer af brugen af pomelo beregnes for diabetikere af den behandlende læge.
Kontraindikationer
En kontraindikation for brugen af denne frugt i fødevarer er en mavesår og gastritis, hvor surhedsgraden i maven øges. Pomelo juice indeholder folisk og naturlig askorbinsyre, de øger surhedsgraden af gastrisk juice, inflame mavesår og erosion.
Der opstår også problemer med nefritis og urolithiasis (frugten aktiverer aflejringsprocessen i urinlederne) eller allergier (udslæt, kløe, hævelse, åndedrætsbesvær). Disse faktorer for påvirkning af pomelo på den menneskelige krop er gavnlige og er de vigtigste for mennesker med diabetes. Det er værd at lytte til kontraindikationer.
Fade
Diabetikere tilrådes at indtage pomelo juice, helst friskpresset. Samtidig er frugten mere nyttig, hvis du ikke får den ved hjælp af en metaljuicer.
Citrus er også nyttigt i sin naturlige form: det er sådan, at kostfiber kommer ind i den menneskelige krop, hvilket er en effektiv måde at forhindre forstoppelse.
Konklusion
Pomelo er kombineret med forskellige retter, der mætter dem med unik smag. Frugten opdaterer salat, også kød.
Pomelo til diabetes diversificerer kosten, og dens smag gør det muligt at nyde kogte retter med glæde. Selvom pomelo kan behandle diabetes, er frugten skadelig for kroppen, hvis dosis ikke kontrolleres.