Det er nyttigt at bruge mandariner til diabetes mellitus. Frugt indeholder en stor mængde vitaminer og næringsstoffer, der bidrager til bedre kropsaktivitet. Denne citrus påvirker ikke procentdelen af stigningen i blodsukker.
Mandariner til diabetes
Fordelagtige funktioner
Mandariner indeholder kalium og vitamin C. Kalium forbedrer hjertets og det kardiovaskulære systems funktion. C-vitamin forbedrer immuniteten, kroppen bliver mere tempereret til at modstå infektioner.
Denne frugt har flere fordele:
- blodtrykket normaliseres;
- kroppen er i god form;
- glukose nedbrydes langsommere, så minimeres risikoen for en kraftig stigning i sukker;
- arbejdet i mave-tarmkanalen forbedres;
- citrus fjerner giftstoffer og overskydende væske godt;
- på grund af indholdet af vitaminer, kæmper kroppen bedre sygdomme;
- hjælper med at undgå fedme og åreforkalkning.
Diabetesbrug
Da bugspytkirtlen ikke fungerer korrekt i denne sygdom, følges kosten nøje. Kroppen producerer et hormon, der påvirker procentdelen af blodsukkeret - insulin. Med sin mangel på glukose bliver mere - det er farligt for menneskers liv.
Det er endda nyttigt at bruge mandariner til type 2 diabetes mellitus, det vigtigste er at afstå fra mandarinjuice. Mangel på fiber, høje sukkerniveauer vil påvirke kroppen negativt.
Mandarin handling
Brug af mandariner har en god effekt på patientens krop:
Vision | På grund af vitamin A, lutein og zeaxanthin har fosteret en positiv effekt på blodcirkulationen, synet forbedres. Lutein er en del af fiberen i øjet, og zeaxanthin er ansvarlig for forskellen i farver. For at opretholde det samme niveau af syn konsumeres ca. 2 frugter pr. Dag. |
Fordøjelse | Antioxidanter og fiber hjælper fordøjelsesorganerne med at fungere bedre. |
Genitourinary system | På grund af indholdet af syre, zink og fosfor mister kvinder ikke deres menstruationscyklus. Hos mænd fungerer prostatakirtlen bedre. |
Diætprodukt | Diætfrugt, GI - 50, få kalorier. Ved at indtage denne citrus reduceres risikoen for at få overvægt, og overspændinger i blodsukker forhindres. |
Kontraindikationer
Frugten er kontraindiceret ved nyresygdom
Diabetikere bør ikke medtage citrus i deres diæt til sygdomme i fordøjelsesorganerne, nyrerne samt hepatitis. Børn har overhovedet ikke lov til at konsumere frugten.
Det er farligt at spise sammen med allergier. Gravide kvinder kan kun konsumere frugten efter råd fra den behandlende læge.
Skorpe
Mandariner er gode til type 2-diabetes. Du kan endda spise skorpen.
Skorpen koges, og patienten får et glas at drikke om dagen. Dette vil hjælpe med at styrke immunforsvaret og normalisere mængden af vitaminer i kroppen.
Afkogningsopskrift:
- tage 3 vaskede skræl;
- hæld 1,5 liter. rent vand;
- kog op og lad stå i 10 minutter. over lav varme;
- drik 0,5 kopper 2 gange om dagen efter afkøling.
Der er essentielle olier i skorpen. Derfor bruges citrus til at behandle og forebygge de fleste sygdomme.
Zest
Marmelade er lavet af mandarin med type 2 diabetes mellitus: 5 skrælede frugter koges i 10 minutter. Derefter tilsættes zest 15 gr. og citronsaft (0,5 citrus). Lad være i brand i yderligere 5 minutter.
Tilsæt kanel og sukkererstatning, og lad det småkoke i 5 minutter, hvorefter mandarin-marmelade afkøles. Holdbarheden er høj. Opbevares i en kælder eller køleskab.
Ernæring
Det er vigtigt at spise rigtigt med denne sygdom.
- Den første morgenmad starter kl. 7: 00-8: 00. Procentdel af det daglige kalorieindtag - 25%;
- 2. morgenmad kl. 10: 00-11: 00. Dosis er 15% af kalorier. I denne periode vil brugen af citrusfrugter have den mest positive effekt på kroppen.
- Frokost 13: 00-14: 00. Dosis er 30%.
- Middag - 19:00, dosis - 20%.
- Anden middag - inden sengetid, 10% af det daglige indtag af kalorier.
Forbudte frugter
Mandarin til type 2-diabetes er tilladt, men bananer, kirsebær og druer er ikke tilladt.
Tørrede frugter, rosiner, dadler, kandiserede frugter, figner påvirker kroppen af en diabetiker negativt, de kan føre til negative konsekvenser. Tørrede frugter har høje sukkerniveauer og bør behandles med forsigtighed.
Konklusion
Med diabetes mellitus er mandariner tilladt, men kun i begrænsede mængder. Citrus er rig på næringsstoffer og vitaminer, derfor har den en god effekt på kroppen. Frugten spises frisk, en tinktur er lavet af skræl, og marmelade er lavet af skalden. Mandarinjuice er skadelig for diabetikere på grund af dens høje glukoseindhold.